Chất lượng thẩm mỹ viện tại nhà? Vâng, với kem chiết xuất quả óc chó của chúng tôi.

Tôi từng nghĩ rằng một quy trình chăm sóc da bóng bẩy cần nhiều sản phẩm và rất nhiều thời gian. Da của tôi thường có cảm giác khô sau khi rửa mặt, nhưng kem đặc lại để lại lớp nhờn không gây cảm giác dễ chịu. Kem chiết xuất quả óc chó mang đến một lựa chọn đơn giản hơn cho những người muốn có độ ẩm và cảm giác mịn màng như ở nhà. Kết cấu của nó có thể phù hợp với thói quen hàng ngày mà không biến việc chăm sóc da thành một quá trình lâu dài. Tôi thoa một lượng nhỏ sau khi rửa mặt khi da vẫn còn hơi ẩm. Điều này giúp kem tán đều hơn và giúp tôi không phải sử dụng nhiều sản phẩm hơn mức cần thiết. Tôi tập trung vào những vùng thường cảm thấy khô, chẳng hạn như má, quanh miệng và dọc theo đường viền hàm. Quy trình rất đơn giản: 1. Làm sạch mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ. 2. Vỗ nhẹ cho khô da, để lại một chút hơi ẩm trên bề mặt. 3. Thoa một lượng nhỏ kem chiết xuất quả óc chó. 4. Massage nhẹ nhàng, chuyển động hướng lên trên cho đến khi kem thấm vào da. 5. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Vào ban đêm, tôi có thể thoa một lớp đậm đặc hơn một chút khi da cảm thấy căng sau khi rửa. Vào ban ngày, một lớp mỏng hơn sẽ hoạt động tốt dưới lớp trang điểm khi công thức tạo cảm giác dễ chịu trên da. Chiết xuất quả óc chó được sử dụng trong các công thức mỹ phẩm nhờ đặc tính dưỡng da từ thực vật. Kem có thể giúp mang lại cảm giác da mềm mại, thoải mái hơn khi được sử dụng như một phần của thói quen dưỡng ẩm thông thường. Kết quả khác nhau vì nhu cầu của da phụ thuộc vào các yếu tố như khí hậu, thói quen làm sạch, tuổi tác và độ nhạy cảm. Một ví dụ thực tế là một người làm việc trong văn phòng có máy điều hòa. Sau vài giờ ở trong nhà, má có thể cảm thấy khô trong khi trán vẫn dễ chịu hơn. Thoa một lớp nhẹ lên má thay vì che toàn bộ khuôn mặt có thể khiến quy trình tạo cảm giác cân bằng hơn. Tôi cũng chú ý đến phản ứng của làn da. Bất kỳ ai bị dị ứng với quả óc chó hoặc có tiền sử nhạy cảm nên kiểm tra danh sách thành phần và cân nhắc thử nghiệm miếng dán trước khi sử dụng cho da mặt. Thoa một lượng nhỏ lên vùng da kín đáo và quan sát da. Ngừng sử dụng kem nếu xuất hiện mẩn đỏ, ngứa, rát hoặc sưng. Một thói quen tốt ở nhà không cần nhiều bước. Làm sạch nhẹ nhàng, độ ẩm phù hợp và chống nắng hàng ngày có thể mang lại lớp nền vững chắc. Kem chiết xuất quả óc chó có thể phù hợp với thói quen đó đối với những người thích loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ thực vật với kết thúc mềm mại, thoải mái.

Tôi thường nhìn vào gương và nhận thấy những lo lắng tương tự: làn da xỉn màu, kết cấu không đồng đều và vẻ ngoài mệt mỏi sau ngày dài. Quy trình dưỡng da của tôi có nhiều bước nhưng làn da của tôi vẫn cần một cách tiếp cận đơn giản hơn. Chiết xuất quả óc chó cung cấp một cách nhẹ nhàng để hỗ trợ quy trình chăm sóc da tại nhà. Thành phần dựa trên thực vật của nó làm cho nó trở thành một thành phần hữu ích trong các công thức được thiết kế để làm sạch, làm mịn và làm mới cảm giác của làn da. Nó không thay thế việc chăm sóc hàng ngày nhưng nó có thể phù hợp với một thói quen cân bằng. Tôi muốn giữ quy trình đơn giản: - Làm sạch da bằng sản phẩm dịu nhẹ. - Áp dụng sản phẩm có chứa chiết xuất quả óc chó theo hướng dẫn trên nhãn. - Sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp duy trì cảm giác mềm mại cho làn da. - Thoa kem chống nắng vào ban ngày. - Hãy dành thời gian thường lệ trước khi đánh giá kết quả. Kết cấu của sản phẩm cũng quan trọng như thành phần. Công thức nhẹ có thể mang lại cảm giác thoải mái khi dùng kem dưỡng ẩm, trong khi công thức đậm đặc hơn có thể phù hợp với da khô hơn. Tôi cũng kiểm tra danh sách thành phần đầy đủ vì chiết xuất quả óc chó chỉ là một phần của sản phẩm. Thử nghiệm bản vá có thể giúp giảm nguy cơ xảy ra phản ứng không mong muốn. Áp dụng một lượng nhỏ vào khu vực kín đáo và làm theo hướng dẫn của sản phẩm. Ngừng sử dụng nếu xuất hiện mẩn đỏ, ngứa hoặc khó chịu. Bất cứ ai bị dị ứng với các loại hạt nên xem lại nhãn và hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi sử dụng. Ví dụ, một người dành nhiều giờ trong phòng có máy điều hòa có thể nhận thấy làn da của họ có cảm giác khô và trông kém tươi tắn vào cuối ngày. Một sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm và chiết xuất quả óc chó nhẹ nhàng có thể tạo ra một thói quen dễ quản lý hơn mà không cần thêm nhiều bước. Chăm sóc da tại nhà hoạt động tốt nhất khi dễ dàng lặp lại. Chiết xuất quả óc chó có thể là một phần của thói quen đó, nhưng làn da khỏe mạnh còn phụ thuộc vào việc làm sạch, độ ẩm, chống nắng, giấc ngủ và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da.

Chăm sóc da có thể giống như một công việc khác trong một ngày bận rộn. Tôi có thể có một số sản phẩm trên kệ nhưng vẫn cảm thấy không chắc chắn về việc nên sử dụng sản phẩm nào, khi nào nên sử dụng hoặc liệu thói quen của tôi có giúp ích cho làn da của tôi hay không. Một thói quen giống như spa không cần một danh sách dài các bước. Nó có thể bắt đầu với một vài thói quen bình tĩnh, các sản phẩm dịu nhẹ và đủ thời gian để nhận thấy làn da của tôi phản ứng như thế nào. Tôi bắt đầu với một cơ sở sạch sẽ, thoải mái. Vào buổi sáng, tôi sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc rửa sạch bằng nước ấm nếu cảm thấy da khô. Nước nóng có thể khiến da có cảm giác căng nên tôi giữ nhiệt độ dễ chịu và lau khô mặt bằng khăn mềm. Một thói quen buổi sáng đơn giản có thể bao gồm: - Sữa rửa mặt nhẹ nhàng - Kem dưỡng ẩm nhẹ - Kem chống nắng phổ rộng Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da tiếp xúc với tia UV hàng ngày. Tôi thoa nó lên mặt, cổ và những vùng da không được che chắn khác, theo hướng dẫn của sản phẩm. Tôi bôi lại khi nhãn khuyến nghị, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi hoặc dành thời gian ngoài trời. Vào ban đêm, tôi làm chậm thói quen này lại. Tôi tẩy trang và kem chống nắng trước khi rửa mặt. Nếu tôi trang điểm đậm hơn, tôi có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang, sau đó dùng sữa rửa mặt nhẹ. Tôi tránh chà xát mạnh vì cảm giác sạch sẽ không đến từ sự khó chịu. Sau khi làm sạch, tôi thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Da khô có thể thích loại kem đậm đặc hơn, trong khi da dầu hoặc da hỗn hợp có thể cảm thấy dễ chịu hơn với loại kem dưỡng hoặc gel nhẹ. Nếu tôi muốn thêm một sản phẩm điều trị, tôi sẽ giới thiệu từng sản phẩm một. Điều này giúp tôi dễ dàng nhận thấy làn da của mình phản ứng như thế nào. Kết cấu của sản phẩm có thể thay đổi trải nghiệm. Sữa rửa mặt mềm, khăn lau mặt ấm hoặc kem dưỡng ẩm không mùi có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn trong quá trình thực hiện. Tôi không cần hương thơm nồng nàn để tạo ra khoảnh khắc giống như spa. Đối với làn da nhạy cảm, các lựa chọn không có mùi thơm có thể là lựa chọn thoải mái hơn. Tôi cũng chú ý đến việc thiết lập. Tôi rửa tay trước khi chạm vào mặt, giữ hộp đựng sản phẩm sạch sẽ và hít thở chậm vài hơi trong khi thoa kem dưỡng ẩm. Những chi tiết nhỏ này biến một thói quen vội vã thành một khoảng dừng ngắn hàng ngày. Nhu cầu da của tôi có thể thay đổi theo mùa. Trong những tháng lạnh hơn, tôi có thể sử dụng loại kem có kết cấu đậm đà hơn. Trong thời tiết ấm áp hoặc ẩm ướt, một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn có thể mang lại cảm giác thoải mái hơn. Việc đi lại, căng thẳng, giấc ngủ và sưởi ấm trong nhà cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác của làn da. Tôi điều chỉnh từng bước một thay vì thay đổi toàn bộ thói quen cùng một lúc. Một ví dụ thực tế là một người sử dụng 5 sản phẩm mới sau khi nhận thấy làn da khô, không đều màu. Trong vòng vài ngày, thật khó để biết sản phẩm nào mang lại cảm giác thoải mái và sản phẩm nào có thể gây kích ứng. Một kế hoạch đơn giản hơn có thể dễ quản lý hơn: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm, chống nắng và một phương pháp điều trị tùy chọn được bổ sung sau. Tôi thử nghiệm các sản phẩm mới một cách cẩn thận. Trước khi sử dụng công thức mới trên mặt, tôi làm theo hướng dẫn của sản phẩm và thử một lượng nhỏ lên một vùng da hạn chế. Nếu tôi nhận thấy nóng rát, sưng tấy, phát ban hoặc cảm giác khó chịu liên tục, tôi sẽ ngừng sử dụng và tìm lời khuyên từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ. Những người có mối quan tâm liên tục về da có thể được hưởng lợi từ việc nói chuyện với bác sĩ da liễu. Một thói quen chăm sóc da giống như spa không phải là có nhiều sản phẩm hơn mà là tạo ra một thói quen ổn định, dễ chịu. Tôi giữ các bước dễ lặp lại, chọn kết cấu cảm thấy dễ chịu và cho làn da của mình thời gian để phản ứng. Sự chăm sóc đơn giản vẫn có thể mang lại cảm giác đặc biệt khi nó phù hợp với nhu cầu và ngày của tôi.

Da của tôi thường có cảm giác thô ráp và căng cứng sau một ngày dài. Không khí khô, tắm nước nóng, trang điểm và thiếu ngủ có thể khiến da trông xỉn màu. Tôi không phải lúc nào cũng có thời gian cho một thói quen làm đẹp lâu dài, vì vậy tôi thích một kế hoạch đơn giản mà tôi có thể thực hiện tại nhà. Làn da mịn màng, được nuôi dưỡng thường bắt đầu bằng việc chăm sóc đều đặn hơn là một kệ đầy sản phẩm. 1. Làm sạch mà không làm bong tróc da Tôi sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nước nóng có thể giúp tôi thư giãn nhưng nó có thể khiến da tôi khô hơn. Tôi xoa bóp sữa rửa mặt bằng đầu ngón tay sạch trong một thời gian ngắn, sau đó rửa sạch và lau khô mặt bằng khăn mềm. Nếu tôi trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, tôi sẽ tẩy trang cẩn thận trước khi rửa mặt. Chà mạnh quanh mắt có thể gây khó chịu và đỏ mắt, vì vậy tôi thực hiện thao tác chậm hơn ở vùng đó. 2. Thoa độ ẩm khi da còn hơi ẩm Tôi không đợi cho đến khi mặt mình khô hoàn toàn. Sau khi rửa mặt sạch, tôi thoa một loại kem dưỡng ẩm đơn giản khi da vẫn còn một chút độ ẩm trên bề mặt. Điều này giúp thói quen của tôi cảm thấy thoải mái hơn và giảm cảm giác chật chội có thể xuất hiện sau khi giặt. Đối với da khô, tôi tìm kiếm các thành phần như glycerin, ceramides hoặc axit hyaluronic. Đối với làn da có cảm giác nhờn, tôi có thể chọn loại lotion hoặc gel có kết cấu nhẹ. Kết cấu phù hợp rất quan trọng. Một sản phẩm tôi thích sử dụng sẽ dễ dàng áp dụng nhất quán hơn. 3. Tẩy da chết nhẹ nhàng Da thô ráp có thể khiến tôi muốn chà mạnh hơn. Tôi nhận thấy rằng điều này thường khiến da tôi nhạy cảm hơn. Một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ thỉnh thoảng được sử dụng có thể phù hợp hơn việc tẩy tế bào chết hàng ngày. Tôi tránh sử dụng nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cùng một lúc. Nếu da tôi bị châm chích, cảm thấy nóng hoặc đỏ bất thường, tôi dừng lại và quay lại sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm cơ bản cho đến khi cảm thấy dịu đi. 4. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày Tôi thoa kem chống nắng phổ rộng cho vùng da tiếp xúc vào ban ngày, ngay cả khi tôi dành phần lớn thời gian trong ngày trong nhà gần cửa sổ. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài không đều màu và lão hóa da sớm. Tôi làm theo hướng dẫn của sản phẩm và thoa lại khi cần thiết, chẳng hạn như sau khi đổ mồ hôi hoặc dành thời gian dài ở ngoài trời. Một chiếc mũ rộng vành và bóng râm có thể hỗ trợ thói quen này. 5. Làm cho thói quen buổi tối trở nên dễ dàng lặp lại Thói quen buổi tối của tôi không cần phải dài. Tôi tẩy trang và bôi kem chống nắng, làm sạch nhẹ nhàng, sau đó dưỡng ẩm. Vào những đêm mà da tôi đặc biệt khô, tôi có thể thoa một loại kem đậm đặc hơn lên những vùng cần thoải mái hơn. Tôi thay vỏ gối thường xuyên và tránh để tay lên mặt nhiều nhất có thể. Những thói quen nhỏ này rất dễ bị bỏ qua nhưng lại phù hợp một cách tự nhiên với cuộc sống hàng ngày. 6. Kiểm tra sản phẩm mới một cách cẩn thận Trước khi thoa sản phẩm mới lên khắp mặt, tôi kiểm tra một lượng nhỏ trên vùng da ít nhìn thấy hơn, làm theo hướng dẫn của sản phẩm. Tôi giới thiệu từng sản phẩm mới mỗi lần để tôi có thể hiểu rõ hơn về phản ứng của làn da. Hương thơm, axit mạnh hoặc retinoid có thể không phù hợp với mọi người. Những người có làn da nhạy cảm, bị kích ứng dai dẳng, nổi mụn đau đớn hoặc khô da liên tục có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu đủ trình độ để được hướng dẫn cá nhân. Một thói quen đơn giản tại nhà giúp tôi kiểm soát tốt hơn thói quen chăm sóc da của mình. Tôi tập trung vào việc làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm thường xuyên, chống nắng và kiên nhẫn. Da có thể trông khác nhau theo từng ngày, vì vậy tôi đánh giá một thói quen dựa trên mức độ thoải mái và dễ sử dụng theo thời gian chứ không phải bằng sự thay đổi nhanh chóng sau một lần sử dụng.

Tôi từng nghĩ rằng việc chăm sóc tóc chất lượng như thẩm mỹ viện đòi hỏi một cuộc hẹn dài và một kệ chứa đầy sản phẩm. Tóc của tôi thường mềm mượt sau khi đến tiệm, sau đó trở nên khô, xẹp hoặc khó tạo kiểu sau vài lần gội ở nhà. Sự khác biệt không phải lúc nào cũng là giá của sản phẩm. Đó là thói quen. Chuyên gia thẩm mỹ viện thường chú ý đến nhiệt độ nước, lượng sản phẩm, kỹ thuật sấy và tình trạng tóc trước khi tạo kiểu. Tôi có thể áp dụng nhiều thói quen đó vào việc chăm sóc hàng ngày của mình mà không làm cho quá trình trở nên phức tạp. ## Hãy bắt đầu từ tình trạng tóc của bạn Tóc không phản ứng như mọi ngày. Sau khi nhuộm màu, tạo kiểu bằng nhiệt, bơi lội hoặc tiếp xúc với không khí khô, tóc có thể cần nhiều độ ẩm hơn. Tóc mịn có thể cần chế độ chăm sóc nhẹ nhàng hơn, trong khi tóc dày hoặc có kết cấu có thể được chăm sóc kỹ hơn. Tôi tìm những dấu hiệu đơn giản: - Tóc khô có thể cần dưỡng thêm. - Rễ dầu có thể cần gội đầu kỹ hơn. - Tóc cảm thấy nặng có thể đã dùng quá nhiều sản phẩm. - Tóc bị gãy khi chải có thể cần được xử lý nhẹ nhàng hơn. - Bề ngoài xỉn màu có thể do sản phẩm tích tụ, nước cứng hoặc hư hỏng do nhiệt. Việc kiểm tra nhanh này giúp tôi lựa chọn lượng sản phẩm chăm sóc phù hợp thay vì áp dụng từng sản phẩm cùng một lúc. ## Gội đầu cẩn thận Tôi tập trung gội đầu vào da đầu hơn là xoa toàn bộ chiều dài của tóc. Phần rễ tích tụ dầu, mồ hôi và cặn tạo kiểu, trong khi phần ngọn thường mỏng manh hơn. Tôi làm ướt tóc hoàn toàn bằng nước ấm, dùng một lượng nhỏ dầu gội và massage bằng đầu ngón tay. Tôi tránh gãi bằng móng tay. Nếu tóc của tôi có nhiều sản phẩm tích tụ, tôi có thể gội hai lần với lượng sản phẩm ít hơn mỗi lần. Nước quá nóng có thể khiến da đầu và tóc bị khô. Nước ấm giúp tôi tắm rửa thoải mái hơn và dễ dàng rửa sạch sản phẩm hơn. ## Thoa dầu xả vào nơi tóc cần. Tôi vắt bớt nước thừa trước khi thoa dầu xả. Khi tóc ướt, sản phẩm có thể trượt đi trước khi phủ lên các sợi tóc. Tôi thoa dầu xả từ giữa tóc đến ngọn. Tôi thường tránh dùng phần chân tóc trừ khi sản phẩm được sản xuất để sử dụng cho da đầu. Tôi để nó trong thời gian ghi trên nhãn, sau đó rửa sạch. Ví dụ, nếu phần đuôi tóc của tôi cảm thấy thô ráp sau khi sấy khô, tôi sẽ sử dụng thêm một chút dầu xả cho những vùng đó. Nếu tóc tôi cảm thấy xẹp, tôi sẽ giảm lượng sử dụng thay vì thêm một sản phẩm tạo kiểu khác. ## Xử lý tóc ướt một cách nhẹ nhàng Tóc ướt dễ duỗi hơn và có thể gãy khi xử lý thô. Tôi không xoắn chặt nó trong một chiếc khăn. Tôi dùng khăn mềm hoặc áo thun cotton ép nước ra, sau đó gỡ rối từ đuôi tóc trở lên. Bắt đầu từ phần cuối cho phép tôi loại bỏ các nút thắt nhỏ mà không cần kéo hết chiều dài. Lược răng thưa có thể hữu ích, đặc biệt đối với tóc dày, xoăn hoặc có kết cấu. Sự thay đổi nhỏ này đã tạo ra sự khác biệt rõ ràng đối với tôi. Tôi nhận thấy ít sợi tóc bị gãy hơn trên lược và ít xoăn hơn ở phần ngọn. ## Sử dụng nhiệt một cách có kế hoạch Các dụng cụ sử dụng nhiệt có thể giúp tạo vẻ ngoài bóng bẩy, nhưng nhiệt độ cao thường xuyên có thể khiến tóc khô hoặc dễ gãy. Tôi để tóc khô một phần trước khi sử dụng máy sấy và giữ cho luồng khí chuyển động thay vì giữ ở một phần. Sản phẩm bảo vệ nhiệt có thể làm giảm sự tiếp xúc trực tiếp nhưng không làm cho lượng nhiệt vô hạn trở nên vô hại. Tôi sử dụng cài đặt thấp nhất mang lại cho tôi kết quả như mong muốn. Để có mái tóc mượt mà, tôi hướng luồng khí từ chân tóc về phía ngọn tóc và sử dụng lược phù hợp với loại tóc của mình. Khi uốn hoặc duỗi tóc, tôi chia thành từng phần nhỏ và tránh thực hiện nhiều lần trên cùng một khu vực. ## Giữ thói quen lặp lại dễ dàng Một thói quen lấy cảm hứng từ thẩm mỹ viện không cần mất một giờ. Của tôi có thể trông như thế này: 1. Kiểm tra da đầu và ngọn tóc trước khi gội. 2. Làm sạch da đầu bằng nước ấm. 3. Thoa dầu xả vào phần thân tóc và ngọn tóc. 4. Loại bỏ nước thừa mà không cần chà xát. 5. Gỡ rối từ đuôi tóc trở lên. 6. Sử dụng biện pháp bảo vệ nhiệt trước các dụng cụ nóng. 7. Thường xuyên làm sạch bàn chải và lược. Tôi cũng giữ các sản phẩm hàng ngày của mình trong tầm tay. Một thói quen sẽ dễ duy trì hơn khi tôi không cần phải tìm kiếm từng mục. ## Dành thời gian cho tóc giữa các lần điều trị mạnh. Nhuộm, tẩy, duỗi tóc bằng hóa chất và tạo kiểu bằng nhiệt thường xuyên có thể gây căng thẳng cho tóc. Tôi cố gắng không kết hợp nhiều phương pháp điều trị chuyên sâu mà không cho tóc có thời gian phục hồi. Nếu da đầu của tôi cảm thấy đau, ngứa hoặc nhạy cảm bất thường, tôi sẽ ngừng sử dụng các sản phẩm mới và tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia có trình độ khi cần thiết. Kết thúc thẩm mỹ viện bắt đầu bằng việc xử lý lành mạnh tại nhà. Kết quả mượt mà thường đến từ một số thói quen bình tĩnh được lặp lại theo thời gian chứ không phải từ một sản phẩm được sử dụng nhiều. Khi tôi xử lý tóc theo tình trạng hiện tại, gội đầu cẩn thận, bảo vệ ngọn tóc và kiểm soát nhiệt, thói quen hàng ngày của tôi có cảm giác gần gũi hơn với sự chăm sóc mà tôi nhận được ở tiệm. Mục tiêu không phải là sao chép mọi bước trong thẩm mỹ viện. Đó là để đưa ra những lựa chọn tốt hơn mỗi khi tôi gội, sấy khô và tạo kiểu tóc. Bạn muốn tìm hiểu thêm về các xu hướng và giải pháp của ngành? Liên hệ với Camellia Xie: info@joncredo.com/WhatsApp +8613616670045.

Tài liệu tham khảo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, 2023, Kiến thức cơ bản về chăm sóc da Draelos Zoe Diana, 2018, Các sản phẩm và quy trình thẩm mỹ da liễu Lodén Marie, 2012, Hydrat hóa và bảo vệ làn da bình thường Hiệp hội Chàm Quốc gia, 2022, Dưỡng ẩm và chăm sóc da khô Bolton Laura và Carter Michael, 2021, Các phương pháp chăm sóc tóc hàng ngày thực tế của Hiệp hội Học viện Da liễu Hoa Kỳ, 2024, Mẹo chăm sóc tóc để có mái tóc khỏe mạnh hơn